Il arrive que nous traversions des moments difficiles, douloureux et/ou qui nous posent question. Ces situations peuvent nous rendre vulnérable au point parfois de se sentir brisé ou sur le point de craquer. La fragilité peut survenir suite à un événement externe qui nous touche, ou simplement parce qu’après remise en question personnelle, nous avons décidé de mettre fin à ce qui nous fait souffrir.

Consulter un psychologue est alors essentiel pour discuter, être entendu et avoir un éclairage différent sur notre situation. Il ne s’agit pas de recevoir des conseils de la part de quelqu’un qui se mettrait à notre place, comme pourrait le faire un ami, mais de rencontrer notre moi profond, avec l’aide d’une personne empathique et bienveillante.